Η Ομάδα Διαχείρισης Άγχους «Μην αγχώνεσαι: Το άγχος δε φεύγει όταν του το ζητάς» επιστρέφει και αυτό το εξάμηνο!
(για φοιτητές/ριες της Πανεπιστημιούπολης Ηρακλείου)
Στόχοι Ομάδας
– Κατανόηση των μηχανισμών του άγχους
– Ανακατασκευή της σχέσης μου με το άγχος
-Στρατηγικές διαχείρισης των συμπτωμάτων του άγχους
Ημερομηνίες και ώρες διεξαγωγής:
Ηράκλειο: Πέμπτη 12/11, 19/11, 26/11, 03/12, 10/12 & 17/12, ώρα 10:30 – 12:30
Συντονίστρια Ψυχολόγος ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.:
Βήκα Κορνηλία (Ηράκλειο)
Χώρος διεξαγωγής (δια ζώσης):
Ηράκλειο: ΚΕΨΥΣΥ (φοιτητικό κέντρο, πάνω από το εστιατόριο)
Υποβολή αιτήσεων έως και 9/11/2026 και ώρα 13:00
Φόρμα υποβολής αιτήματος:
Βεβαιώσεις συμμετοχής θα δοθούν κατόπιν παρακολούθησης όλων των συναντήσεων της ομάδας, σε όσους/ες το επιθυμούν.
